正常女性绝经年龄是多少

2023-10-17 18:23

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正常女性绝经的年龄在49-53岁之间,在这个时期卵巢功能衰退、雌激素水平低下而出现月经停止。但是在绝经前后可能会出现月经不规律,有的女性甚至会出现异常的子宫出血等,所以要做好健康的体检。在围绝经期要进行身体各方面的调整,在饮食方面要注意,保持膳食平衡,多吃清淡食物。吃豆制品,比如豆浆、豆腐、豆奶等。另外,要保持心情愉快,进行适当的体育锻炼,增强机体抵抗力。女性在围绝经期如果出现更年期症状,也可以在医生指导下服用药物进行调理。

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