预防宝宝发热要均衡孩子的营养，做到不能挑食、不能偏食。同时，平时在孩子饮食当中，让孩子尽量多吃富含维生素C的水果，比如橙子、苹果、猕猴桃这些水果。
在补充蛋白质当中，尽量多吃牛羊肉、海产品，因为这部分食物不仅蛋白质的质量比较高，而且还富含有锌元素，优质的蛋白质和锌都有提高免疫力、预防孩子发热、增强抵抗力的作用。同时，还要加强孩子的身体锻炼，让孩子每天保证半个小时以上的有氧运动。此外，还要保证孩子充足的睡眠，也要注意要给孩子按程序接种疫苗，因为及时接种疫苗也能调节孩子免疫力，预防发热的症状。