儿童有两个生长发育高峰期，一个为婴儿期，即出生到生后的一年时间；另一个为青春发育期，在10-18岁之间。
儿童生长发育高峰期包括婴儿期和青春发育期，青春发育期的起始时间对于男孩、女孩各有不同，但在10-18岁之间较为多见。生长发育易受各种因素影响，如遗传因素，如父母身高、皮肤颜色、毛发多少以及毛发形态，对子女均有一定程度影响：1、营养因素对生长发育至关重要，婴幼儿时期需给予合理饮食结构，否则可能影响生长发育和日后智力发育，青春期为身高迅速增长的过程，需更多营养因素。2、精神因素，专家认为得不到关爱的儿童体内分泌的生长激素较少，可影响最终身高。3、睡眠因素，儿童入睡后脑垂体分泌的生长激素可促进生长，如果睡眠不足，生长激素受阻将影响最终身高。4、锻炼，即体育运动、体格锻炼，对增强儿童体质、促进生长有较大好处。5、疾病和环境因素，也会对儿童生长发育有直接影响。
建议大量补充营养、增加运动、保证充足的睡眠适当的补充身体所需矿物质、钙等，促进孩子健康生长。