椎间盘突出症属于常见脊柱病，可分为颈椎间盘突出症、胸椎间盘突出症、腰椎间盘突出症，可有多种原因导致。首先常见的职业习惯如开长途车久坐，长期从事低头、弯腰工作；其次脊柱的外伤；再有就是老年人的脊柱的退变。临床表现为颈、肩、腰部酸胀、疼痛，压迫神经可引起肢体麻木、无力等，检查包括X光片、CT、核磁共振、肌电图等。康复方法采用综合疗法，首先卧床休息，睡硬板床；其次可以做脊柱牵引、超短波、神灯照射、红外线等治疗；再有按摩、推拿、针灸、手法复位等；还有骶管封闭治疗等。平时适当加强腰背肌锻炼，可以做小燕子飞等动作，不要长时间弯腰、低头工作，注意保暖，少吃辛辣食物等。