如果发现三岁宝宝手心、脚心发热，要及时测量体温。如果孩子发烧，体温超过38.5℃以上，要及时的吃退烧药，退烧药可以选择布洛芬和对乙酰氨基酚。吃完退烧药以后建议给宝宝多喝点水，通过喝水促进体内的血液循环，加速药物的吸收，对体温的下降有一定的帮助作用。
如果测量体温不超过38.5℃，属于低烧的范围，可以采取物理降温的方法，比如可以用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、脖子这些大血管丰富的部位，通过擦拭可以达到降温的作用。另外也可以给宝宝贴个退热贴，退热贴可以贴在额部、太阳穴这些部位，可以达到降温的作用。
如果测量体温是在正常范围内，宝宝没有发烧，出现手心、脚心发热的情况，就分析宝宝有可能是内热积食上火，这时候要注意观察大便的情况，多喝白开水，多吃清淡的饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。另外给宝宝多吃一些含纤维素、维生素丰富的蔬菜和水果，像绿叶的蔬菜、水果可以多吃，水果可以选用含维生素C、水分比较多的水果，像西瓜、梨、香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果可以适当的多吃。纤维素丰富的蔬菜，绿叶的蔬菜像菠菜、芹菜、油菜，这些都有清热、通大便的作用。总之，宝宝手心、脚心发热，要具体问题具体分析。