肝郁气滞怎么调理
2023-05-20 13:13:55收听:65070
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肝郁气滞怎么调理
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肝郁气滞的人需要从平时的生活习惯和饮食习惯上来调理,自我疗法和药物疗法相结合,调理肝郁气滞效果更好。自己要养成良好的生活习惯和饮食习惯,作息要规律,营养要均衡,心态要平稳,始终保持良好的情绪,不要生气,合理安排好工作时间和休息时间,多到户外走走,可以舒缓情绪,使心情舒畅,有利于肝气疏通。由于肝郁气滞比较严重,已经形成病态时需要服用药物调理,常用的中成药有舒肝丸、逍遥丸、木香顺气丸等,采用汤药治疗时可以选择柴胡疏肝散加减来调理。肝郁气滞不是短时间导致的,所以调理的时间也是比较长的,建议采用中医调理至少两个月的时间。
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