维生素D3滴剂什么时候吃最佳

2023-03-22 17:51

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维生素D3的滴剂最好在早上饭后半小时内服用比较好,维生素D3滴剂主要含有维生素D3,维生素D可以促进钙的吸收,具体服用时间没有特殊的规定,但是需要在饭后服用,不能空腹服用。宝宝在出生以后需要补充维生素D,因为婴儿出生以后身体生长发育非常的迅速,需要各种各样的营养素和微量元素,骨骼的发育尤其重要。食物当中像母乳或者婴儿的强化奶粉,含有丰富的钙和蛋白质,但是维生素D在食物当中非常的少。
维生素D主要的来源是阳光照射在皮肤上来合成维生素D,帮助钙吸收。婴儿晒太阳很重要,也要注意晒太阳的时间、长短,防止晒伤。因此食物当中需要用强化的含有维生素D3的奶制品,需要额外补充维生素D3,通常每日所需要的剂量,不同出生的宝宝,在医生的指导下会帮助进行调整,维生素D3的滴剂主要是在餐后服用。饮食当中,加了维生素D的强化的奶粉或者煮熟的深海桂鱼,或者金枪鱼罐头、鱼肝油,可以起到补充维生素D的作用。

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