胸部发痒的缓解方法有以下几种：1、如果是由于接触性皮炎、过敏性皮炎或者湿疹导致的痒，可以进行抗过敏治疗，可以外涂抹炉甘石、酮康唑乳膏、丁酸氢化可松乳膏等进行止痒治疗。2、如果是由于清洁度不够导致毛囊炎性瘙痒，需要进行抗感染治疗，如果伴有脓性，可以涂红霉素软膏并且内服口服药物治疗。3、如果是干燥导致的发痒，需要进行补水，局部涂抹凡士林治疗，千万不要用手去抓挠，以免出现皮肤受损，引发皮肤感染。一旦胸部出现发痒情况，最好可以及时去医院乳腺专科或者皮肤科面诊医生，根据病情进行口服或者外涂抹药物治疗。