番石榴孕妇可以吃吗
2023-05-30 13:07:03收听:96993
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番石榴孕妇可以吃吗
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怀孕期间是可以吃番石榴的,但是不能多吃。番石榴中含有多种人体所必需的氨基酸,这些氨基酸既是母体健康所需,也是宝宝生长发育所必需的营养素。番石榴中的维生素C及铁质含量比较丰富,能够有效的预防妊娠期缺铁性贫血的发生。番石榴的口味比较适合于妊娠期女性食用,可以缓解和改善妊娠期孕吐症状及食欲不振。番石榴还能够改善孕妇胃肠道的功能,具有收敛止泻的作用,但因为这种作用也容易导致孕妇出现便秘的症状,所以在怀孕期间虽然可以吃番石榴,但是却不能大量进食。
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