跑步并不会加重痔疮，但是，如果痔疮处于急性发作期间，还是应该禁止跑步。适当运动对痔疮有一定的辅助作用，运动可以加速血液循环，从而改善痔疮的淤血状态。运动可以加速肠道蠕动，防止便秘的产生，对痔疮的治疗也有辅助治疗作用。但需要注意的是，运动不能过量，运动过量就会疲劳，作息不规律、疲劳、劳累也是导致痔疮发生的原因。另外，痔疮患者是应该多做提肛锻炼，提肛锻炼可以防止痔疮发生，延缓痔疮发展。平时应该多注意饮食，避免吃辛辣、刺激性食物，要保持大便的软化和通畅，养成良好的排便习惯，便后要注意肛门部的清洁。