肺气肿多数是由于阻塞性肺病造成的，阻塞性肺病的特点就是气出不去，容易进来但是不容易出去，所以如果要是出现憋气比较严重的时候，解决方法也非常简单，就是看能不能坚持。
是什么呢？就是做缩唇吹气，吹气尽可能地让它延长时间，就是能做得长一点，然后放松不要使劲吸气，因为不做吸气动作的时候，吹到底的时候肺会自然地弹开，舒张开的时候气自然也就吸进去了。
因为肺气肿就是肺泡里面被气撑破了，再吸里面气更多，再呼不出来会加重憋气，所以只要使劲吹气，因为在吹气的时候气道能撑得住，用气流撑住不容易塌陷，这样能让肺气肿里面的气尽可能多地排出去，能缓解憋气。