高血压患者不能做剧烈的运动，比如快跑、跳高、跳远，由于这类运动需要存在一定的爆发力。高血压患者如果血压控制不平稳，做这些运动可能会让血压突然升高，而一旦血压突然升高，可能发生脑出血或者突然出现头晕、脑供血不足等表现。高血压患者在药物治疗的同时，鼓励患者多运动，但是运动是以舒缓或者比较缓慢的运动，比如慢跑、爬山、游泳。由于高血压患者都需要服用药物治疗，在服用药物期间，如果血压控制不理想，一般情况下也不建议做运动。但如果血压控制很平稳，也可以做比较剧烈的运动，比如踢足球。