晚上腰疼白天缓解的原因

2023-06-05 16:17

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长时间坐着开车,在电脑面前工作,伏案工作或者经常弯腰干重活,长时间容易导致腰椎后面的肌肉劳累劳损性的病变。比较轻的是腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎,严重的有可能是腰椎间盘突出。刚开始出现临床症状时并不是特别严重,表现为晚上睡觉的时候腰疼,而白天不疼。白天的时候腰椎活动,反倒适应了疲劳状态下的活动范围,晚上休息后腰椎肌肉放松并且晚上温度相对低,久有不舒服的情况。所以患有此类疼痛,应该尽量避免白天的这些工作性质,多活动腰椎,不要长时间一个姿势,多卧床休息。晚上睡觉之前热敷、按摩理疗,保养好后症状逐渐减轻,应该问题不大。

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