头颈部的痘痘，如果是痤疮，建议避免进食辛辣刺激性的食物、油腻食物、巧克力、可可、奶制品等，以免皮脂腺分泌增多，导致痤疮加重。
同时，需要注意休息，不熬夜，多进食新鲜的蔬菜、水果，可以给予过氧苯甲酰凝胶早一次外用，阿达帕林凝胶晚一次外用。如果是毛囊炎，由于细菌感染导致，建议避免局部潮湿多汗，以免细菌滋生，勤冲澡。
可以局部给予夫西地酸乳膏或者百多邦乳膏抗感染治疗，不要抠抓挤压，以免感染播散，反复出现者可以适当补充硫酸锌。