炒麦芽煮水喝可以回奶，一般需要喝3-5天，每天1-2次，麦芽60-90克。回奶期间尽量不喝汤汁，避免乳房受挤压，要穿宽松的内衣。
如果乳房胀痛最好不喂宝宝，可以用吸奶器吸奶。同时保持乳房卫生以及良好的心态，饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物以及生冷食物，要保证充足的睡眠，劳逸结合。