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    2个月宝宝的睡眠时间是多少
    2023-02-11 14:35:45收听88578
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    2个月宝宝的睡眠时间是多少
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    0-5岁儿童睡眠指南推荐,0-3个月的宝宝睡眠时间是13-18个小时,应该说年龄越小的宝宝睡眠时间可以略偏长一些。两个月宝宝夜间的睡眠和白天的小睡,以及清醒时间还没有形成自己的睡眠规律,会各有各自的特点。这种情况下到三个月时宝宝就会形成自己的睡眠规律,家长要尽量去培养孩子的睡眠规律,免得白天晚上睡倒了。
    一般两个月的宝宝,白天的小睡也能像夜间睡眠一样,每次持续2-3个小时。建议两个月的宝宝尽量采取仰卧位睡眠,不建议宝宝趴着睡,因为趴着睡的孩子有发生窒息的风险。当然,趴着睡的孩子有利于宝宝抬头挺胸,但是容易发生窒息危险,还是不建议孩子趴着睡。如果两个月的宝宝就是习惯趴着睡,把其翻过来一会翻过去非要趴着睡。这种情况也不建议过多干预和校正,还是顺应孩子的睡眠习惯,过度干扰反而影响宝宝睡眠,不利于孩子足够的睡眠时间,对宝宝大脑发育以及免疫力都会有影响。
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