低压90mmHg、高压120mmHg，这个血压按照目前高血压的诊断标准属于1级高血压病，不算正常血压，主要以低压升高为主。目前高血压的诊断标准是非同日3次以上血压测量，收缩压>140mmHg和或舒张压≥90mmHg。
1级高血压，以低压升高的多见于中青年患者，这部分患者血压升高多是生活方式不健康，或者平时精神压力过大、生活工作节奏过快引起的。对于血压的调理或者控制从生活方式开始，生活方式的管理包括饮食、运动、调节心态。饮食建议低盐、低脂，每天盐的摄入量尽量小于6g，减少脂类食品的摄入，多增加粗粮、水果、蔬菜。加强运动，建议每周不小于5天，每次在30分钟以上的中等强度运动最好，保持规律的作息习惯，养成乐观的心态。如果生活方式干预3个月不能达到目标血压，需要加用药物来控制血压。
建议高血压患者低盐、低脂饮食，尤其是限制食盐的摄入，均衡饮食。注意运动，增加一定的运动量使体重下降，血压会有所改善。避免熬夜，避免剧烈运动，避免抽烟，酒要限制。高血压病人服药，一定要找专科医生制定一个适合于自己的方案，一旦制定以后不要轻易自行调整药物或者停药。