如果是全身抽筋，考虑是癫痫病，出现抽筋时会出现口吐白沫、突然倒地、眼角上翻，及时去医院做脑电波检查。局部出现抽筋，考虑是局部炎症、局部外伤，导致血液循环不好、肌肉僵硬引起的抽筋，腿脚抽筋是最常见的临床症状，缺钙是比较常见的因素，适当补钙，多吃含钙量高的食物，补充人体的钙质，防止腿脚抽筋。关节的退行性病变也是引起身体抽筋比较常见的因素，如膝关节炎症、腰椎间盘突出症，注意不要过度劳累，适当运动，促进血液循环，注意防寒保暖。