左后腰疼的原因，具体如下：
第一、最多见的原因就是腰部肌肉劳损，特别是由于长时间的伏案工作、低头弯腰看手机、弯腰劳作、长时间的开汽车就会引起腰部的一侧或者是双侧慢性的腰肌劳损、慢性的腰背部筋膜炎。
第二、可以是肾结石或者是输尿管结石，常常会有肾区的及腰部的隐痛，在劳累的时候疼痛会比较明显，或者是在体位改变的时候，当肾结石落入输尿管狭窄部形成卡压的时候就会引起剧烈的绞痛，还会伴有血尿，同时会伴有恶心、呕吐的症状。