糖尿病牛奶可以喝吗
2023-05-21 09:20:26收听:94583
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糖尿病牛奶可以喝吗
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糖尿病患者可以喝牛奶。如果是脱脂牛奶,每次可以喝240ml;如果喝奶粉,最好也选择脱脂奶粉,脱脂奶粉一般是三汤匙;如果是全脂奶粉,只能喝15g,且最好不要选择豆奶,尤其是含有添加剂的奶制品。如果买不到脱脂牛奶,可以自己把约半斤的牛奶煮开,将上面的奶皮扔掉即可,因为上面的奶皮是牛奶里面的脂肪。经上述处理后,早餐一般可以喝半斤,或者晚上喝半斤即可。
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