孕初期可以多吃含维生素E和叶酸的食物，可以预防流产、胎儿畸形。维生素E有保胎作用，叶酸预防胎儿神经管畸形。含维生素E多的食物有坚果、谷物、绿叶蔬菜等，含叶酸多的食物有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝等。
怀孕初期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，多吃含维生素C多的水果，比如桔子、柚子等，可以缓解孕吐症状。怀孕初期孕吐严重，可以喝孕妇奶粉补充营养，不要吃过于油腻的食物，会影响食欲。
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"孕初期也就是早孕期，指孕12周以内的怀孕。在这段时间，从饮食上没有什么特殊的要求，需要注意的是不要食用生冷的食物，避免有寄生虫的感染。另外，早孕期大部分女性可以有早孕反应，表...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/10 收听(16304)
"无论是孕初期或是中晚期，应该营养搭配，首先应该有足够的蛋白质，特别是优质蛋白，包括鱼、肉、蛋、奶，同时需要营养均衡，有适当配比的脂肪以及碳水化合物，尽可能的多吃蔬菜、水果，特...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/30 收听(88698)
"不管在怀孕的任何阶段，胎儿都是位于孕妇的宫腔内。在怀孕初期孕妇的子宫还没有明显的增大，胚胎也还特别的小，所以在这个时间子宫还位于盆腔内，所以胎儿的位置也是在盆腔内的。而且这个...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/16 收听(14870)
"虽然在怀孕初期，准妈妈没有什么特别的变化和感觉，但这个时期却是胎儿最脆弱，对于外界环境最为敏感的时期，所以在怀孕初期，准妈妈们在饮食方面一定要格外的注意。首先，需要注意的是怀...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/07/20 收听(72850)
"怀孕初期要多吃清淡、易消化、富含营养的食物，怀孕初期由于体内雌孕激素分泌的增高，胃肠道的蠕动相对减弱，消化能力也有所下降。由于血液中绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会出现一系列的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/11 收听(65974)
"孕初期感冒对胎儿有可能造成的影响，主要是有可能造成畸形。因为在孕初期，胚胎的发育已经进行到各个器官和系统的分化，这时如果造成了影响，会对某一个器官或者系统造成影响。出现这样的...
历见伟│日照市中医医院
2023/12/16 收听(83756)
"怀孕初期可能会出现妊娠反应，大部分的孕妇在这个时候会出现食欲下降，有时表现为恶心、呕吐。要吃清淡的食物，特别是比较油腻的食物，很多孕妇是吃不了的，在这个时候可以多吃水果和蔬菜...
李顺华│莒县中医医院
2023/11/18 收听(83872)
"在怀孕初期很多孕妇都会出现食欲减退，还有就是恶心、呕吐的症状，消化功能也会受到影响，所以在这阶段如果是吃水果，也建议吃一些比较能够促进消化的水果。像香蕉、苹果、橘子还有梨等等...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/25 收听(12298)
"孕初期头晕要分析头晕的原因是什么，第一种头晕如果是因为贫血导致的，纠正头晕最好的方法就是改善贫血，多吃一些高营养的物质，含铁丰富的物质，比如牛奶、动物的内脏，还有鸭血等等，可...
母艳蕾│北京医院
2023/11/22 收听(51902)
"准妈妈们最为关心的事情，就是在怀孕期间吃什么对胎儿的发育好。怀孕中期胎儿的体格发育速度非常快，准妈妈们在饮食中需要注意如下几点：1、每天饮食中要有足够量的蛋白质供应，也就是需...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/11 收听(54216)
"女性在怀孕28周后，可以适当吃瘦肉、鱼类、牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜、水果是，并且也要增加含有补钙、补铁的食物。女性孕28周已到孕晚期，吃的食物要量少并且丰富多样，适当控制高蛋...
石晶│黑龙江省中医院
2023/07/05 收听(66046)
"怀孕7个月属于是怀孕的中后期，这时候胎儿增长的速度比较快，需求营养比较多，在这期间孕妇应该适量的增强营养，多吃优质蛋白含量高的食物。尽量多吃牛奶、瘦肉、蛋黄，也可以适量的多吃...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/04 收听(96416)
"女性怀孕第30周可以食用以下几种食物：1、怀孕第30周胎儿生长速度迅速，是神经系统的发育关键时期，所以在这个时间段可以多吃一些海里的产品，比如海鱼，含有丰富的卵磷脂，可以更好...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/20 收听(23074)
"孕28周即孕晚期，是胎儿迅速成长和增加体重的时期，其大脑、骨骼、血管、肌肉完全形成，各个器官发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。孕晚期饮食宜粗细搭配，适合孕妇吃的粗粮有玉米...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/19 收听(60094)
"孕晚期是胎儿迅速成长和增加体重的时期，其大脑、骨骼、血管、肌肉完全形成，各个器官发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。孕晚期饮食应当以量少、丰富、多样为原则，既保质，又控量，...
王刚│河北省中医院
2023/06/13 收听(71214)
怀孕34周在饮食中要增加优质蛋白质，如每天要吃3-4g瘦肉，增加牛奶和鸡蛋，优质蛋白质能促进胎儿体格发育，具有补铁、补血的作用，还能够改善孕妇的体质，增加身体抵抗力，在产时、产...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/10 收听(21226)
"孕初期如果出现腹泻症状，对胎儿是没有太大影响的。如果腹泻症状不是非常严重，一般问题不大。出现腹泻症状，常见的病因都是由于饮食结构不好或者受风、受凉、凉刺激以及细菌、病毒感染或...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/04/05 收听(31566)
"怀孕初期失眠不会影响胎儿的生长发育，但是患者应该及时进行调整。因为怀孕早期的时候，患者会出现很多不舒适，如果存在睡眠不好的情况、失眠，容易导致患者情绪方面出现焦虑和抑郁。在早...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/17 收听(94612)
咳嗽是机体的自我保护反应，可以将气道的异物，分泌物咳出体外。如果怀孕初期出现反复的剧烈的咳嗽，需要积极治疗，因为反复咳嗽可引起腹腔压力升高，胎盘下置，有引起胎儿流产的可能。如果...
童春堂│聊城市第二人民医院
2023/07/31 收听(15284)
