为什么总想睡觉

2023-05-04 22:39 收听:64681

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人生命的1/3的时间是在床上度过的,也就是人生1/3的时间是要睡觉。睡觉不是单纯的休息是要进行信息的整合,记忆的加强,能量的储存,免疫力的增加等生理活动在睡眠当中进行的,白天是进行消耗。睡眠不好、睡眠障碍或者总想睡觉都是一种病理的现象。总想睡觉的人往往有情绪性的疾病,比如抑郁症,可能夜里真正的睡眠不好,质量不高,白天又昏昏欲睡、萎靡不振。发作性睡病的患者也常常是不分时间、不分地点总想睡觉,甚至于一过性的有睡眠,会出事;还有情绪性疾病之外的器质性病变,某种重要脏器的病变,如肝功、肾功的变化,比如严重的贫血等器质性病也会出现总想睡觉、萎靡不振、精神不佳等。一旦出现了总想睡觉的症状,应该请专业医师进行诊治,找出病因进行对因治疗,才能有好的效果。患者和患者家属不要滥用药物,防止出现副作用,资源的浪费和延误病情。

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