平坦的腰部疼痛原因主要有以下几种：
1、平坦的时候腰部肌肉、肌腱、韧带处于紧张、痉挛状态，不能放松下来，日久就会产生疼痛；
2、腰部肌肉、肌腱、韧带、筋膜等无菌性炎症，也就是我们通常说的炎性腰背痛，会出现平躺着的时候腰部疼痛，活动以后就会减轻。这种疼痛中医认为主要是由于腰部有寒湿或者湿热而阻滞了经络，所以出现疼痛。如果腰部疼痛的同时发凉，属寒湿阻络型，如果腰部疼痛伴有发热，则为湿热阻络型。治疗的时候采用清热利湿、温阳散寒除湿的方法，或者服用西药的非甾体类消炎止痛药就可以缓解疼痛。