女性吃完饭小腹很大的原因主要包括机体胃肠道蠕动、消化吸收功能紊乱以及腹部脂肪堆积，具体如下：
1、机体胃肠道蠕动、消化吸收功能紊乱引起：由于肠道蠕动、消化吸收缓慢，进而导致进食后食物堆积在腹部，缓慢下行，因而导致小腹部局部看比较大。主要由于平时饮食不注意，进食较多辛辣刺激食物等导致机体肠道蠕动功能减慢，进而引起小腹部大。由于这个原因引起的平时多伴有消化不良表现，如食欲不振、腹胀、腹痛以及便秘、排气较多等。建议平时注意饮食规律，按时进食，少吃辛辣刺激食物；
2、腹部脂肪堆积：进食后随着腹腔内压提高，进而导致小腹部偏大。