老是睡不好并容易醒，可以见于功能性疾病导致，也可以见于器质性疾病导致。
功能性疾病比较多见的就是病人浅睡眠时间比较长，多是病人思虑、劳倦过度或者近期生活中出现了一些事使心理受到影响，会出现浅睡眠增多的情况。建议病人适当的自我放松，必要时可以进行心理疏导的治疗。
对于器质性疾病引起的老是睡不好、容易醒，比较多见患有睡眠暂停呼吸综合征的病人，由于夜间睡眠时常被憋醒就会出现睡不好、容易醒。建议患者夜间佩戴呼吸机改善通气功能，必要时还可以进行手术治疗。
对于器质性疾病，特别是老年人，可以见于夜间的心脏病发作或者夜间的呼吸系统症状都可以出现睡不好、容易醒，必要时需要进行专科治疗。