产后可以吃玉米吗

2023-06-15 15:29

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产后可以吃玉米,但是一定要少吃。玉米含有大量的纤维素,还有糖分、维生素和微量元素,对妈妈产后的恢复有一定的帮助。而且吃玉米可以缓解妈妈紧张的心态,对妈妈的心情调节有好处。但是玉米不宜吃的过多,玉米容易导致胀肚,玉米糖分多容易导致妈妈血糖高,增加腹壁厚度,这些都不利于产后体型的恢复。所以产后可以吃玉米,但是不要吃的太多。

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