洗头几天洗一次最好？这个问题没有标准答案，具体要根据自己头皮的性质，是干性皮肤还是油性皮肤来选择洗头的频率，还要根据季节、环境。如果是油性皮肤，夏天潮湿、多汗的季节，洗头的频率要相对勤一些，最好是一天一次。如果是干燥的季节秋冬季节，加上发质也比较干，这时候可以适当的减少洗头的频率，比如2-3天洗一次。
具体的也要根据自己头皮的状况，如果这段时间皮肤分泌旺盛，油特别多，伴有瘙痒、痘痘，可以适当增加洗头频率，一天一次，没有必要一天两次或多次，洗的时候用一些控油的、清爽的洗发水。