肌膜炎叫肌肉的筋膜炎，它的症状是肌肉出现明显的酸痛、疼痛，在活动过程当中有可能牵拉这个地方，疼痛会加重。跟疲劳、着凉、外伤都有一定的关系，治疗就要根据筋膜炎发生的原因治疗病因。如果筋膜炎发生之后主要是因为过度的劳累，之前运动太多，就应该通过减少运动量、适当休息来缓解。另外，常规的治疗，在这种情况下要休息，外用消炎止疼的药膏、贴膏药，以及吃消炎止疼的非甾体消炎药，吃松弛肌肉的药。
当然，还要找筋膜炎发生的病因是什么，再去治疗病因。如果颈椎发生颈椎的筋膜炎是因为颈椎曲线不良，应该去纠正颈椎的曲线，少低头、多往后仰。睡觉的时候枕头不能太高，平时低头工作时间不能太长，工作一会儿起来多活动活动，做个挺胸抬头的动作恢复曲线。如果别的比如小腿或者大腿的肌肉筋膜炎是因为运动当中损伤、撕裂，就应该休息，彻底让筋膜修复之后症状才能消失。