在怀孕晚期孕妇通过在家自数胎动来感知胎儿在宫内的安危，孕妇需要在早中晚各数1个小时、3个小时，胎动次数加起来乘以4即为每天的胎动次数。
如果胎动大于30次就是胎动正常，如果胎动频繁或者明显减少或者2个小时胎动小于10次，都提示胎儿有宫内缺氧的可能性，要及时到医院做检查。
孕妇在数胎动的时候需要每胎动一次扔一个小物件，例如扔一粒花生米或者瓜子等，在1个小时结束以后数花生米的个数就是胎动的次数，而不是在心中默念胎动的次数。
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"数胎动有以下两种办法：一、记录10次胎动所需的时间。自怀孕的第28周起，准妈妈可自测胎动，建议晚餐后进行，因为此时胎动较频繁。采取左侧卧位姿势，记录10次胎动所需的时间。如果...
牛海静│邯郸市第一医院
2023/11/23 收听(89186)
"每天早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，固定一个小时数胎动，把测得三次的胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。还有一种测法就是一次计算法，也就是每天睡前一个小时计数一次...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/11/20 收听(49812)
"孕妇自己数胎动，是妊娠期重要自我监测措施。胎动计数方法为，正常胎动每小时3-5次，于早、中、晚各数一小时，三次相加的总和×4，即为十二小时胎动数，十二小时总胎动数≥10次。胎...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/07/20 收听(57956)
胎动是胎宝宝在子宫内活动，对子宫壁形成冲击的活动，这个就叫胎动。胎动好说明宝宝的情况良好，一般在怀孕的18-20周左右会出现胎动，这个时候胎动一般每小时3-5次。随着孕周的增多...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/08/17 收听(27574)
"数胎动一般在一天的早、中、晚固定的时间内各数一次，一次为一个小时。如果在五分钟之内连续胎动，只能算一次。每小时如果胎动少于三次或者大于30次，这种情况下均属于异常现象。建议去...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/20 收听(65866)
"数胎动是每个孕妇的必修课，胎动是肚子中宝宝向外界传递信息的方式，可以掌握胎儿情况、胎动速度、胎动次数，可以反映宝宝是不是安全。怀孕28周前是没有什么意义，28周后就有价值。数...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/07 收听(21952)
"胎动是胎儿在子宫里面的活动，也是胎儿安危的指标。怀孕16-20周之间孕妇有自觉胎动，胎动是孕妇自我监测可靠而简便的方法。计数方法：每天早、中、晚各计1小时胎动次数，3次相加乘...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/01/14 收听(99070)
在孕18周之后可以通过自数胎动，来了解胎儿宫内情况。按12小时胎动计数，即早、中、晚在固定的时间各测量1小时的胎动，3次胎动的总数×4，即12小时的胎动数。如果12小时胎动数大...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/05/10 收听(52016)
"在妊娠20周，也就是怀孕5个月的时候，孕妇可以在下腹部感觉到胎儿在宫腔内活动，也就是胎动。在妊娠28周以后要求孕妇开始自数胎动，因为我们国家的围产期定义为28周，28周之后的...
毛滢│北京医院
2023/07/24 收听(54590)
"在数胎动次数的时候，孕妇最好用左侧卧位的姿势，而且环境要安静，孕妇的心情要平静，思想也要集中，以确保测量的数据准确。一般都会在一天的早、中、晚各数一次，每次数一小时的方法来统...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/08 收听(59070)
"建议孕妇每天早、中、晚各取1小时，卧床休息计数自己的胎动次数，每次持续1小时，相加乘以4即为12小时的胎动。正常12小时胎动≥30次，每小时胎动应该≥3次，如果出现胎动突然频...
杜曲晓│郑州人民医院
2023/10/29 收听(12134)
"胎动是指胎儿的躯体活动，孕妇常常在怀孕20周左右的时候，可以自觉胎动。胎动随着妊娠的进展会逐渐增强，妊娠32-34周时将会达到胎动的高峰。在怀孕38周之后，会出现逐渐地减少。...
程娇影│中日友好医院
2023/03/23 收听(27160)
胎动监测是孕妇自我感知胎儿宫内状况，最简便、最经济的方法，在16周以后孕妇就能自觉感到胎动了，胎动在夜间和下午比较活跃，胎儿有醒睡周期，一般是20-40分钟，最长不超过1小时。...
杜曲晓│郑州人民医院
2023/10/02 收听(69676)
02:54
每个城市每个省份的孕产妇手册上都会有单独的一页来描述怎么样数胎动，但是患者领会不清楚或者医生说的不够清楚，对数胎动有误区，究竟怎么样数胎动。一般的情况下，普通的没有高危因...
田秀娟│三亚市妇幼保健院
2023/10/03 播放（68934）
"从孕晚期开始建议数胎动，如果出现明显的胎动减少要及时就诊看医生，通过进一步检查胎心监护等，明确是否有胎儿宫内缺氧。因此数胎动还是非常重要的，有时候是胎儿宫内缺氧的先兆表现，从...
赵晓东│北京医院
2023/04/19 收听(67464)
"在妊娠28周以后，也就是进入围产期以后，建议孕妇自数胎动。自数胎动的方法是随机的，如果数1个小时的胎动计数，1小时之内胎动数不能少于3-5次。如果有时间可以在早、中、晚各数1...
毛滢│北京医院
2023/09/24 收听(39842)
01:44
数胎动一般选较安静时坐下，把手按在腹部感觉胎动。如果是连续动，算一次；如果像小拳头打一下，也算一下。一小时胎动一般是3-5次，如果不动或者动的次数少于3次，需要及时就诊，...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2023/03/08 播放（60784）
01:47
数胎动也是临床上问的比较多的问题，对于每个孕妈妈本身，每个孩子动的都不一样。动一阵子算一次，如果在5分钟内不停的在动，把5分钟内连续不断的胎动叫一次胎动，如果超过5分钟就...
徐艳│北京大学第三医院
2023/11/21 播放（60244）
"正规的胎动计数在妊娠28周开始就要进行，一般来说早、中、晚各数1个小时，早晨可以在7点到8点、中午可以在12点到下午1点，晚上可以在8点到9点。在这三个时间段内分别计数胎动次...
刘海防│复旦大学附属华山医院
2023/03/21 收听(72084)
01:46
通常建议孕妇28周后开始自数胎动，孕妇在孕18周左右会感觉到胎动，在孕18-28周时只要胎儿有胎动即可，孕28周开始自数胎动的原因有以下几点： 1、胎动是孕妇...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/01 播放（83232）
