如果来大姨妈期间出现腰痛的症状，首先考虑是因为雌激素、孕激素含量降低，造成盆腔充血出现的腰痛症状，这种情况可以通过热敷腰部或者口服月月舒胶囊帮助缓解。
如果腰痛同时伴有腿部疼痛，在月经干净以后持续出现腰痛症状，考虑是否有腰肌劳损，需要到医院检查，拍片子排除是否有腰肌劳损以及腰椎间盘脱出造成的，这种情况往往需要物理按摩以及牵拉或者口服中成药帮助缓解疼痛。
有一部分子宫内膜异位症也可以出现腰痛，但是这种疼痛往往是持续性加重的。