蹲一会站起来头晕、眼黑，这是因为体位变换以后，引起一过性的全脑的供血不足，蹲位的时候下肢是紧绷的，压力比较大，相对而言供应下肢的血液会少一些，供应脑子的血流就会比较多，猛然站起来下肢一下子放松了，血液由于重力的作用突然间就会涌向下肢。
在正常情况下，下肢的血管会在迷走神经的作用下出现收缩，避免太多的血液流向下肢，以平衡血流的重新分配，而有的时候起身太猛了，或者迷走神经反射时间过长来不及收缩，就会造成流向下肢的血液过多，流向大脑的血液就会减少，就出现了一过性的全脑供血不足。
所以会导致头晕、眼前发黑，特别是在夏季或者平常血压就偏低的人更容易出现这种情况，出现这种症状最快的解决方法就是马上坐下来休息一会，然后再慢慢的起身。