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"临床上提高女性雌激素的食物有以下几种：第一、蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，因为女性的雌激素属于固醇类的激素，雌激素的前体物质是胆固醇，蛋类食物含有较多的固醇，尤其是大家平常吃的...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/14 收听(86426)
"在日常生活中，可以吃一些食物来提高雌性激素水平，另外，也可以服用维生素E也有一定的作用。食物中包含鸡蛋类、豆制品和蔬菜。蛋类食品里面可以适当的吃鸡蛋，因为鸡蛋里含有的胆固醇，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/06/26 收听(10976)
"如果女性想要提高雌性激素的分泌，可以考虑多吃各种豆制品，比如常见的豆腐、豆浆、豆腐干、红豆、黑豆等。女性吃豆制品以后，能够补充体内的植物激素，间接刺激卵巢而提高雌性激素的分泌...
石晶│黑龙江省中医院
2023/10/14 收听(25270)
"补充雌性激素可以通过药补和食补两种，首先要通过饮食调节，多吃大豆类食物，包括黑豆、黄豆，多吃石榴也可以，石榴可以补充维生素E，相对较轻的患者可以通过饮食上进行补充，这类食物都...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/17 收听(52676)
"提高雌激素有两种方法，具体如下：第一、通过药物治疗，可在医生指导下选择激素类药物，进行替代治疗，这种方法主要适用于绝经期女性。临床评估属于绝经期综合征的患者及因雌激素降低引起...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/03/01 收听(46562)
"很多女性由于种种原因，导致体内出现雌性激素不足的情况，特别是处在更年期的女性，随着卵巢功能的逐渐衰退，更易出现雌激素不足，不过可以通过日常饮食来补充，具体如下：1、鸡蛋，不仅...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/08 收听(97958)
"提高女性雌激素的分泌，可以采取饮食以及生活的调理或者药物进行治疗。女性在平时可以多吃富含植物性雌激素的食物，如豆制品食物、蜂蜜、蜂王浆等，女性在平时要注意保持心情愉快，不能熬...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/07/18 收听(31420)
体内雌性激素低应该多进食豆类食品，如大豆、黄豆、豆奶、豆浆，豆类食品可以有效刺激女性卵巢释放适量雌激素，帮助雌激素和孕激素一同维持女性的月经周期正常。也可刺激人体内的各种靶器官...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/29 收听(92190)
雌激素多的食物包括以下几种：1、豆类，如大豆、豆奶、豆浆等，可以针对性的作用于女性卵巢，刺激女性卵巢分泌雌激素，可以起到恢复血液中雌激素水平的作用，更年期时期妇女应该多进食豆类...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/27 收听(30174)
01:52
富含植物性雌激素的食物，例如坚果、谷类、小麦、黑豆、葵花籽、山药、黄豆、豆浆。黄豆和豆制品中还含有异黄素，具有平衡雌激素和双向调节的作用。豆类食品中有一种能调节雌激素水平...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/05/24 播放（53956）
健脾、补肾、疏肝是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康能够很好的消化吸收对肾、肝、脾有益的食物，从而维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良的状况。代表的食物有黄豆、...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/14 收听(26202)
"雌激素是能促进女性器官发育，维持女性第二性征的活性物质，还对身体其它系统有影响，在日常生活中有一些食物中含有雌激素的，食物中的雌激素按来源，又分为植物性雌激素、动物性雌激素。...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/13 收听(19682)
01:40
补雌性激素的食物有如下几种： 1、动物性食品：如红肉、白肉、奶类、蛋类，含有比较丰富的胆固醇，胆固醇是雌激素生产的原料，适当摄入有利于体内雌激素的代谢，但避免...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（49796）
01:45
女性在雌激素减低时，可以通过饮食进行调整。部分食物含有天然雌激素，如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、雪蛤等，其中包括动物性雌激素或植物性雌激素。女性经常食用...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/08/16 播放（51896）
"女性补雌性激素可以吃大豆及其制品，像豆腐、豆浆、豆制品或者是某些蜂产品含有大豆异黄酮，和人体雌激素的结构有一定相似之处，有微弱的雌激素样作用，认为吃了上述食物就能补充雌激素，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/03 收听(30824)
"在生育年龄的女性，只要卵巢功能正常的情况下，卵巢分泌的雌性激素足以维持体内的正常需要，所以在饮食上就没有必要特意的去吃哪种含有雌性激素的食物来维持身体的平衡。只有当体内缺乏雌...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/28 收听(25060)
"在日常生活中可以多吃黑豆、花生酱、洋葱、蜂蜜、豆浆还有香椿，都可以补充女性雌性激素，但是只是辅助性的补充，并不能达到相应的治疗目的。如果因为雌性激素下降引起了月经量减少或者月...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/28 收听(15306)
"女性吃下列产品可以增加雌性激素，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、雪蛤，其中都含有动性雌性激素或植物性雌性激素，如果经常食用可以增加体内的雌性激素。但不是所有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/22 收听(68458)
"增加雌性激素分泌的食物有豆类、南瓜、鸡蛋等，豆类中蕴含大量的大豆异黄酮成分，此类成分为天然的植物类雌性激素，可双向调节体内的雌性激素水平，如体内雌性激素水平低时，多吃豆类制品...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/07 收听(70580)
女性体内雌性激素高，可能会导致乳腺癌、子宫内膜癌等疾病，可以多食用西红柿、高丽菜、香菇、紫菜等，少食用甲鱼等富含激素类食物，以降低体内雌激素水平。部分患者需要通过治疗原发病，...
李洁│东部战区总医院
2023/06/13 阅读(4118)
