孕期注意什么
2023-06-28 13:18:54收听:93984
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孕期注意什么
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怀胎十月一朝分娩,主要讲怀胎漫长的十个月的时间,漫长的十个月孕期需要注意以下方面:
1、孕妇心情要好,孕妇心情好实际上孩子发育就会好,是有明确证据证明的。
2、孕妇不能多吃,一定要控制住自己的体重,孕妇摄入糖类或者脂肪内太多,孩子会偏大,会出现妊娠期糖尿病,孩子会出现巨大儿。如果孕妇想经阴道分娩,一定要在孕期控制住自己的体重,使自己的体重每个星期增长不能超过一斤,孩子最后体重也不会太大,比较有利于阴道分娩。
3、孕妇可以适当的有活动,适当的轻微锻炼是可以的,比较注意的就是,在怀孕末期的时候尽量要减少遛弯了,怀孕末期的时候时间太久容易出现胎膜早破。
4、孕期尽量注意不同房,同房容易早破水,也容易出现阴道炎,孕期尽量不同房。如果同房,尽量要用避孕套,而且尽量安排在孕中期,孕早期同房容易流产,孕晚期同房容易早产,尽量把同房安排在孕中期,而且同房要轻柔。
5、适当有胎教是可以的。
1、孕妇心情要好,孕妇心情好实际上孩子发育就会好,是有明确证据证明的。
2、孕妇不能多吃,一定要控制住自己的体重,孕妇摄入糖类或者脂肪内太多,孩子会偏大,会出现妊娠期糖尿病,孩子会出现巨大儿。如果孕妇想经阴道分娩,一定要在孕期控制住自己的体重,使自己的体重每个星期增长不能超过一斤,孩子最后体重也不会太大,比较有利于阴道分娩。
3、孕妇可以适当的有活动,适当的轻微锻炼是可以的,比较注意的就是,在怀孕末期的时候尽量要减少遛弯了,怀孕末期的时候时间太久容易出现胎膜早破。
4、孕期尽量注意不同房,同房容易早破水,也容易出现阴道炎,孕期尽量不同房。如果同房,尽量要用避孕套,而且尽量安排在孕中期,孕早期同房容易流产,孕晚期同房容易早产,尽量把同房安排在孕中期,而且同房要轻柔。
5、适当有胎教是可以的。
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