牙齿吃东西经常塞牙，首先要排除是不是牙齿表面有龋洞所导致的塞牙。可以到医院进行X光片的检查，可以很好的查出邻接面是否有龋洞，一般通过肉眼没有办法进行判断。如果有龋洞，只要及时的进行树脂材料的充填，以后就不会再出现塞牙的情况。其次如果本身没有龋洞，而是牙齿的缝隙逐渐增大。要警惕是不是出现牙周炎，导致牙槽骨发生退缩，牙龈出现萎缩。一旦出现牙周炎，一定要及时的到医院，由医生进行牙周的刮治。然后可以配合的使用冲牙器，彻底清理掉牙缝内的软垢和牙菌斑。