怀孕后臀部骨头出现疼痛，常见的原因有以下几个：
1、营养相对不足造成的，怀孕的时候孕妇不仅要提供自身的营养，还要提供胎儿发育的营养，早期孕妇还会有妊娠反应造成饮食不正常，从而导致身体缺钙离子、缺微量元素、缺维生素等，这种情况下就会出现臀部负重部位的骨质疼痛。
2、由于怀孕以后孕妇体内的激素水平发生了变化，关节松弛、韧带松弛，骨与骨之间的间隙在逐渐变大、变松，力量和强健程度就会降，孕妇臀部经常坐或者行走就会出现疼痛。
3、随着胎儿的生长发育子宫逐渐变大，使盆腔内压力增高，作为盆腔的组成部分，臀部的骨质也会遭受挤压。长期坐的时候负荷加重，从而出现臀部骨质的轻微损伤、慢性劳损，从而导致疼痛。