哺乳期当归黄芪能吃吗

2023-01-07 21:16

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哺乳期间女性可以吃当归、黄芪,吃当归、黄芪有利于补充气血,可以更快的使身体恢复。
当归、黄芪用来煲鸡汤比较好,并且还可以促进乳汁的分泌,要注意哺乳期间多吃清淡的食物,多喝营养的汤,比如鱼汤、排骨汤。
在哺乳期间要做好保护措施,要保暖,避免着凉,注意正确的哺乳方式。如果出现乳腺管堵塞,可以适当热敷来疏通乳腺。
哺乳期间要保持心情愉快,不要过于焦虑,对家人、朋友交流,可以多吃新鲜的水果、新鲜的蔬菜来补充维生素。

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