患有神经症，有一部分患者因为引起神经症的情绪因素、刺激的事件消失了，或者自己通过调整、改善可以自愈。但是大部分的神经症患者，特别是存在时间很久的神经症患者，需要通过综合的方法来进行治疗，大部分也能够自愈。主要通过调整睡眠习惯、生活习惯，如白天不要睡觉，可以做适当的运动，晚上睡觉前不要做剧烈运动，同时可以喝点牛奶、蜂蜜水，可以泡个脚、洗个热水澡。
睡觉时要保持安静和黑暗的环境，促进大脑褪黑素分泌而改善睡眠。还要给予安眠的药物来安神，起到抗焦虑的作用，可用5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，调整神经症引起的躯体症状和情绪症状，来改善睡眠、情绪和躯体症状而达到治愈的目的。一般治疗要达到六个月以上，症状消失再逐步的减药、停药，总共治疗需要一年到一年半时间。