一打喷嚏就出现腰疼，属于腰椎的病变，主要见于腰椎间盘突出，以及腰椎骨关节紊乱等。因为打喷嚏后腹腔内压增高，会导致椎管的压力增高，从而引起明显的腰疼，必须通过休息、卧床，可以使腰疼得以缓解。
肾脏病的腰疼是隐隐作痛、活动不受限，不会随着腹压的增高而明显增加。所以对一打喷嚏腰疼出现后，首先要就诊的科室属于骨科，进一步进行腰椎平片、腰椎CT检查，明确是否存在腰间盘突出，以及骨关节的其他病变。