什么蔬菜止咳化痰效果好

2023-10-04 10:49 收听:21450

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具有止咳化痰效果的蔬菜有很多,常用的有冬瓜、百合、山药、萝卜、莲子等,冬瓜性偏凉,味甘淡,有清热化痰的功效,用来治疗热性咳嗽,比方咳嗽、卡黄黏痰、痰黏稠不容易咳出来,或者痰中带有血丝,一般用冬瓜做汤。百合性微寒,味甘,有养阴润肺、止咳的作用,用于阴虚肺燥型的咳嗽,比方咳嗽、痰特别少或痰中带有血丝,并伴有五心烦热、潮热、盗汗等症状,一般来说可以用百合熬粥来食用,也可以做汤,比方说银耳百合汤,用银耳和百合各适量放入锅中,待开锅后再熬半个小时就可以。
白萝卜的性甘平,味辛,归肺、脾经,具有下气、消食润肺、解毒生津的作用,可以用白萝卜和雪梨做汤,将白萝卜一根切成小丁,雪梨去核去皮切成小块,一块放到锅里熬汤喝,可以用于咳嗽、痰少或者没痰,属于阴虚肺燥的患者,还有润肺汤,可以用雪梨一只,去皮去核切成小块,白萝卜一根,切成小块,再加入适量的枸杞、百合,共同放入锅中,加适量的水熬汤,开锅以后再熬半个小时就可以,可以起到养阴润肺、清肺止咳的作用,还有山药有健脾化痰、止咳的作用,山药可以和莲子一块熬粥来起到健脾化痰、止咳的作用。

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