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    为什么运动反而便秘
    2023-11-03 21:21:17收听67581
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    为什么运动反而便秘
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    运动可以促进胃肠蠕动,从而调节胃肠功能,可以辅助治疗便秘、腹胀等疾病。而运动引起便秘,一般应该是其他原因所导致的,比如以下几种:
    1、运动时喝水比较少而出汗又多,容易导致大便干燥引起便秘。
    2、虽然运动,但是饮食不注意,吃一些不容易消化、油腻的食物,也会引起便秘。
    3、一些药物,比如降糖药,或者补铁药等等也会引起便秘的症状。
    因此不能在发现便秘和运动同时都有时,就说是运动引起的便秘,如果便秘严重可以去医院查一下原因。
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