最近一段时间如果总感觉困倦，需积极查找原因，根据不同的原因给予不同的治疗方法。如果困倦是由于夜间睡眠障碍和睡眠不足所导致，需给予一定的缓解睡眠治疗。缓解睡眠治疗包括心理辅导、心理治疗、睡眠卫生教育，以及药物治疗。
药物治疗主要是使用促进睡眠的药物，最常用的药物是非苯二氮卓类药物，使用时需要注意低剂量、间断、短期给药。如果症状是由于睡眠呼吸暂停综合征所引起，患者可出现鼾症、缺氧，以及白天感觉困倦、精力下降、反应迟钝，可作睡眠多导图，帮助明确诊断。如果诊断明确，可考虑使用无创呼吸机治疗。