看电视头疼是怎么回事

2023-10-17 22:33

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长时间看电视引起的头痛,主要原因有:1、看电视使人的精神长期处于高度集中紧张状态,从而引起头部肌肉紧张收缩,出现头皮发紧、头痛等症状,长期精神高度集中,还会引起脑血管痉挛、脑供血不足,引起头痛、头晕。看电视还可调动人的情绪,引起血压升高,进而出现头部胀痛。2、长期看电视会导致视力疲劳,尤其是在眼睛离电视较近时,更容易出现,进而导致眼球及额头胀痛,经休息后头痛可减轻或消失,不建议长时间看电视,看电视超过1小时后,可向窗外眺望5-10分钟,预防视疲劳。3、看电视应保持良好的坐姿,使颈部肌肉处于放松状态,预防头痛、头晕的发生。

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