失眠的治疗分为药物疗法和非药物疗法，在非药物的疗法当中可以用一些适量的体育运动，还有睡前洗热水澡以及良好的睡眠卫生习惯，比如睡前不再看比较紧张刺激的节目以及上床睡觉以后保证不再刷手机，不让大脑再接受声光的刺激等这些非药物的疗法来治疗失眠。
睡前也可以喝一杯牛奶，牛奶有安神的作用，也能够促进睡眠。还有就是药物疗法，药物对于失眠的治疗要根据失眠的情况来定，比如入睡困难的，可能要选择短效的安眠药，还有睡眠中间容易醒以及早上有早醒的患者的话，可能需要选择中长效的安眠药来帮助睡眠。
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"失眠的治疗包括两大类：一、药物疗法；二、非药物疗法。药物疗法就是用药物来改善睡眠，分为中成药和西药，中成药成分包括百合、刺五加、五味子、茯苓、地黄、麦冬等，西药成分包括艾司唑...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/04 收听(94656)
"百香果也称为鸡蛋果，其功能主治有安神的作用，所以对睡眠有一定的好处，但是百香果如果主要用于治疗失眠，效果不会太好。因为引起失眠的原因是很复杂的，百香果可能不会有能改善患者睡眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/19 收听(43520)
"刺五加可以治疗失眠，对于神经衰弱引起的失眠效果更加理想，它在临床中的功效是可以安神、抗疲劳，改善人体的免疫力等。对于刺五加的应用可以很好的调节精神压力过大，或者是各方面情志不...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/10 收听(71622)
02:08
针灸为治疗失眠症比较有效的方法，不少患者通过针灸治疗，睡眠都得到明显改善。对于失眠时间比较短，而且没有伴发焦虑等情况患者，针灸效果非常好。失眠时间比较长合并用药，并且有焦...
陈益丹│浙江医院
2023/06/13 播放（61820）
如果是植物神经功能紊乱引起的失眠症状，谷维素治疗效果比较好，谷维素主要用于调整自主神经功能，可以减少患者精神、神经方面失调的症状。谷维素在临床上主要用于植物神经功能紊乱导致的失...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/13 收听(22858)
"经常失眠会怎么样，主要表现为以下几个方面：第一、经常失眠的患者如果伴有高血压，很容易出现血压的不稳定，因为长期的失眠会影响患者的血压控制情况，会出现血压的增高；第二、长期失眠...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/02/09 收听(26242)
"失眠会导致患者在白天的时候头昏昏沉沉、注意力不集中、困倦、频繁打哈欠、精神萎靡，还会导致患者的反应迟钝，长期失眠会导致患者的抵抗力下降，更容易患感冒等疾病。女性患者也会出现内...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/26 收听(97924)
"隔心木是指核桃里边两瓣桃仁之间分隔内层薄薄的东西，算是一味中药。隔心木泡水后饮用，具有宁心安神、补肾养血以及健脑的作用，对失眠就会起到一定的辅助作用，但是仅对轻度的失眠有一定...
曾湘豫│北京医院
2023/01/03 收听(13580)
01:54
奥氮平可以治疗失眠，因为奥氮平本身为抗精神病类药物，这类药物都具有一定镇静作用，而奥氮平的镇静作用较强。利用奥氮平的镇静作用，可以有效的改善失眠，多数患者服用后可获得有质...
李书剑│河南省人民医院
2023/10/26 播放（30658）
"失眠需要综合治疗：1、针对病因治疗。2、对失眠患者进行睡眠卫生认知行为的指导和物理的治疗。3、药物治疗。首先要积极寻找自己失眠的原因，失眠原因可以包括睡眠条件、环境不适合，如...
张卓│聊城市第二人民医院
2023/01/16 收听(87122)
"失眠症的治疗：一、针对诱发因素进行处理，比如各种疼痛，如关节痛、头痛，还有发热、咳嗽、尿频等，进行相关处理后，失眠自然好转。二、可以进行药物治疗，可以应用镇静催眠药物。如果是...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/30 收听(43646)
02:10
失眠的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗。急性失眠和严重慢性失眠可使用药物干预，短暂性失眠和其它失眠可先行使用非药物治疗进行干预： 1、非药物治疗干预的手段有很...
张鹏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/02/09 播放（78404）
"治疗失眠最好、最专业的地方是三级甲等医院的睡眠专科，有专门的睡眠医生来分析失眠原因，当失眠患者就诊的时候，医生最少单独交谈一个小时。具体分析失眠的原因，习惯和生活上应对的方案...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(15278)
"严重的失眠是指失眠长达一个月以上，每周的失眠次数超过两次，并且白天明显感到疲惫，一定要赶紧去医院正规的治疗，不要自己在家自行的服用安眠类的药物，往往会治疗不慎加重病情，建议去...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/05/24 收听(98512)
"符合以下条件者可诊断为失眠：第一、失眠主诉，包括入睡困难，即30分钟不能入睡、易醒，超过两次，还有多梦、早醒或醒后入睡困难，30分钟不能再入睡。第二、社会功能受损，白天头昏、...
王翀│南京鼓楼医院
2023/09/06 收听(12646)
"失眠时可通过生活方式改善加以调理，如睡前避免过度兴奋、过度紧张，避免睡前喝咖啡和浓茶。平时要养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜。可在睡前用热水泡脚，也可睡前喝杯热牛奶，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/10/10 收听(89466)
治疗失眠应该针对不同的失眠类型，选择合适的治疗药物。如果是入睡困难的患者，可以选用短半衰期的镇静催眠药，如唑吡坦、三唑仑及水合氯醛等。对于维持睡眠困难的患者，应该选用延长NRE...
王翀│南京鼓楼医院
2023/04/28 收听(30208)
"失眠一般就是睡眠障碍，失眠可以通过生活方式的改善来进行改善，例如要注意规律生活作息，要调整到与人体生物钟相符合的作息，早睡早起，尽量避免熬夜并且要避免片段化的睡眠，在白天的时...
聂志扬│北京医院
2023/08/24 收听(78340)
