颈椎推拿按摩的时间，一般2-3天左右做一次就可以，不需要天天进行按摩，因为颈椎的肌肉在经过推拿或按摩后会出现局部的损伤，从而产生充血、水肿甚至是疼痛加重的反应，这时如果天天按摩，这种疼痛和水肿的反应就没有恢复的时间，症状有可能持续加重，也就是说天天按摩，颈椎的疼痛可能会越来越厉害，所以中间要给颈椎恢复的时间，大概2-3天左右就可以了。因为推拿、按摩的效果有一部分是通过造成轻微的损伤，使得局部的组织得到修复、炎症因子得到快速的代谢、血液循环加快，所以需要修复的时间。一些人在颈椎按摩、推拿之后出现了疼痛的情况休息2天以后就消失，就是因为这个原因，因此建议推拿、按摩之后，给受损伤的肌肉一些恢复的时间。