膝关节损伤吃什么食物比较好

2023-12-09 20:17

病情描述:

膝关节损伤吃什么食物比较好

曹杨
曹杨主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长: 合并血管神经损伤的四肢创伤、四肢组织缺损的修复重建及...

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膝关节损伤的患者应控制体重,避免吃油脂含量高的食物,应多摄入含硫、富含钙质的食物,以帮助恢复。
(1)多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱,因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。
(2)可都吃富含钙质的食物,以补充骨质,如患者可以多吃牛奶、鸡蛋等。
(3)控制油脂摄入,以利于控制体质,减少膝关节压力,不要吃动物脂肪、巧克力等。

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