做梦哭醒可以属于一种睡眠障碍，称为夜惊，劳累、疲劳、精神压力大都可以引起，以及长期睡得太晚、睡眠不足而造成的睡眠障碍也会出现。这种情况办法如下：
第一、要纠正不良的睡眠习惯，要早点睡觉，通过缓冲或者舒缓精神。
第二、可给予药物来调整，一般是安定类药物，可以调整夜间的睡眠障碍，改善做梦哭醒的症状。
第三、要调整环境的因素，白天尽可能不要睡觉，可以适当的活动，或者舒缓精神，需要通过心理暗示、行为治疗来改善，放松压力。
通过药物、精神、生活习惯、睡眠习惯的调节，可以改善做梦哭醒的症状。