灵芝这味药可以益气血、健脾胃，主治虚劳、失眠，有安神的作用。所以对气血不足的失眠、心悸、头晕、乏力，常感觉到疲乏无力，灵芝有很好的补益的作用，灵芝也常常用于调节人体的免疫功能，增强免疫力。
它安神、治疗失眠的作用比较突出，而酸枣仁也是一个治疗失眠的非常有用的药物，可以补肝血、清肝热、安神定志，所以灵芝和酸枣仁配在一起泡水喝，对安神、治疗失眠的效果会更好。平时还需要养成良好的生活习惯。
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"酸枣仁主要功效在于能够养心补肝、生津、宁心安神和敛汗，主要用于治疗虚烦不眠、津伤口渴、惊悸多梦或者体虚多汗等方面的问题，还可以用于治疗神经衰弱、心烦、失眠、盗汗以及多梦等等问...
倪珊│黑龙江省森工总医院
2023/01/03 收听(76990)
"灵芝性味甘平，归心经、肺经、肝经、脾经，主治功能是补气安神、止咳平喘。灵芝泡水喝可以改善睡眠，睡眠改善之后人的代谢会跟着改善，还有补气的作用，可以用于咳嗽、痰多、气喘等湿邪内...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/22 收听(10840)
"水灵芝泡水喝的功效是可以抗肿瘤、保肝、解毒和改善人体血管内环境，还可以抗衰老以及调节人体的代谢平衡，辅助治疗高血压、高血脂和糖尿病等。水灵芝在临床上可以泡水口服，也可以煮水口...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/20 收听(40356)
灵芝对于慢性疲劳的患者或者是久病体虚的病人，可以作为亚健康保健使用，一般如果是保健的话建议服用1-3个月左右为一个疗程，其中服用一个月左右，多数人群都可以看到效果。灵芝是多孔菌...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/09 收听(71992)
"灵芝和陈皮一起泡水具有理气、化痰、和中、消食，同时有扶正固本的作用。对于慢性疾病长期虚损所导致的身体虚弱，尤其是慢性肺系疾患出现的咳嗽、气喘长期不愈，具有理气化痰同时能够扶正...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/25 收听(19860)
杜仲配灵芝有很好的滋肾、强腰等滋补、强壮的作用，杜仲是传统中医的补肾药，它的性味甘、微辛、性温，归肝经、肾经，它具有补肝肾、强筋骨、安胎的效果。它对于肾气不固的病人具有一定效果...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/20 收听(55664)
"酸枣仁有一定的改善睡眠、镇静安神的作用，因此对神经衰弱、长期失眠患者给予酸枣仁泡水喝，可以起到辅助睡眠安神的作用。使用酸枣仁泡水的器具最好使用陶瓷或者玻璃器具，尽量不要使用金...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/08/06 收听(58406)
中药灵芝、黄芪、枸杞可以一起用来泡水喝，进行保健效果是不错的。它的功效是可以调整肝肾亏虚、补益肺气以及可以平喘，可以止咳，还可以安神等等一系列的功效。通过三味中药来进行每天少量...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/08 收听(76284)
"灵芝和桑黄一起泡水喝，有益气扶正、清热活血的功效。灵芝是中医传统的滋补强壮药，味甘、苦，性平，归心、肺、肝、脾经，一般认为适合久病体弱、产后及呼吸系统疾病虚弱的人群，具有安神...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/20 收听(74826)
02:08
灵芝可以直接泡水喝，但打成粉直接喝会更方便、简单，可以把灵芝晒干后打成粉，然后装瓶子里直接冲着喝，这是最节约、经济的方法。灵芝是菌类中药，性味偏甘、平，具有补气、安神、止...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/08/05 播放（97240）
"灵芝是不能经常用来泡水喝的，灵芝是一种名贵的中药材，它具有补脾益肾、补肺气、止咳平喘的作用，现代医学也证实它对免疫系统有一定的调节作用。既然它是一种药材，灵芝就有它的适应症和...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/11/20 收听(50786)
灵芝的作用是补气血、安心神、健脾胃，可以治疗虚劳、乏力，以及虚劳引起的眩晕、心悸、失眠等等，可以调节人的免疫功能，增强人的免疫力，这就是为什么很多肿瘤病人常常用灵芝。菊花主要是...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/02/13 收听(55848)
02:49
灵芝甘归心、肺、肝、肾经，主要的功效有： 1、补气安神、止咳平喘，灵芝泡水可以治疗心神不宁、失眠惊悸，灵芝能补心气，益心血，安神志，能治疗各种气血不足、心神失...
李淑芳│银川市中医医院
2023/02/16 播放（69650）
01:46
一般人每天喝点灵芝水，问题不太大，只要量不太大。但是有些特殊的人群或者特殊的情况，不宜天天服用灵芝水。 灵芝本身是一个好东西，主要有补气安神、止咳平喘的作用，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/21 播放（39491）
灵芝是一味滋补的中药，从很早的中医古籍比方《神农本草经》，甚至文学传记《史记》里就有记载。灵芝具有养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾、止咳平喘、抗衰老、提高免疫力等功效。灵...
疏欣杨│中日友好医院
2023/08/26 收听(53990)
灵芝孢子粉配蜂蜜有美容养颜的功效，因为灵芝孢子粉配蜂蜜当中富含有黄酮类的化学物质，能够很好的清除自由基，促进血液循环，因此适当的食用灵芝孢子粉配蜂蜜，能够很好地促进皮肤弹性，使...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/20 收听(61452)
"晚上睡前1-2小时左右饮用酸枣仁，有助于胃肠道将酸枣仁的有效成分更好的吸收，更好的发挥治疗失眠的作用。酸枣仁有凝心安神的作用，如果用酸枣仁泡水可以治疗失眠、虚烦不得眠，以及心...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/17 收听(74118)
01:37
酸枣仁单方使用有治疗失眠的作用，在合并用药方面，可以配伍茯神、远志、菖蒲等药物治疗失眠。酸枣仁本身具有养血、滋阴、柔肝、镇静、安神等作用，适用于肝血亏虚的患者。尤其适用于...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/12/26 播放（52082）
01:53
酸枣仁起到安神的作用，可以治疗失眠，可以单独食用，对于轻度单纯的失眠起到助眠作用。 还可以与其他药物配合治疗失眠，比如可以和灵芝配合治疗失眠，有助眠作用，还可...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/13 播放（43976）
酸枣仁是酸枣的干燥种子，它的颜色是红色的，味道酸甘，然后主入人体的心经和脾经。酸枣仁的主要功效是养心血、安心神，主要治疗临床以心血不足导致的失眠、心悸、怔忡等症状。因为它的颜色...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/29 收听(13274)
