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    孕妇中晚期能吃魔芋吗
    2023-02-17 10:07:25收听51535
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    孕妇中晚期能吃魔芋吗
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    孕妇孕中晚期能吃魔芋,但是魔芋几乎没有太多的营养。因为魔芋的主要成分是葡聚糖,葡聚糖人体是很难消化,不能变成葡萄糖,魔芋主要用来减少主食量,用来控制体重。
    孕妇孕中晚期需要增加比较多的荤菜,平时吃3两荤菜,到了孕晚期需要增加2两荤菜,也就每天要吃5两左右的荤菜。
    孕中晚期需要增加200-300ml的牛奶,吃到500ml,吃牛奶的主要目的就是补钙,吃荤菜的主要目的是补蛋白质。
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