胃不好能适当吃燕麦片，但不要吃得太多。长期不良饮食或生活习惯，会给胃部带来很大的负担，不少人容易出现慢性胃部疾病，如胃炎、胃溃疡，还会影响到人体消化和吸收，食物摄入后导致患者出现胃部反酸、烧心、不适等表现。
燕麦片里面的营养成分比较丰富，但属于粗纤维类食物，少量吃并不会对胃部造成影响。若饮食量过大，会给胃部带来很大负担，还会影响到食物消化和吸收。而且粗纤维类食物会对胃部黏膜造成损伤，导致溃疡、胃炎等症状加重。部分患者大量吃燕麦片，还会加重胃部疼痛、胀气，甚至出现腹泻等表现。
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"胃不好的人可以吃燕麦片，但是不能过多。燕麦片的营养是很丰富的，不仅含有大量的维生素、叶酸、矿物质，并且膳食纤维含量也是很高的。但是由于燕麦片是属于一种粗粮，因此消化的难度比较...
周毅│湖北省中医院
2023/02/24 收听(61638)
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胃不好可以吃燕麦片，燕麦片营养丰富，可以补充碳水化合物、多种维生素、矿物质，以及脂肪、蛋白质，给机体提供能量，补充多种人体所需要的营养物质。燕麦片属于粗纤维的食物，不易消...
贾百灵│河南省人民医院
2023/11/21 播放（72824）
"胃不好是可以吃燕麦片的，但是要注意适量，不要过多地吃，否则会出现腹泻、腹部胀满疼痛的症状，具体如下：1、燕麦片中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有效地改善消化不良和便秘...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/11/08 收听(25368)
"胃不好的人如果适量的吃一些燕麦片，对于身体还是有一定好处的。燕麦片富含蛋白质、钙、铁、锌、磷等营养物质，对于提升免疫力，帮助肠胃功能恢复有一定的帮助。但同时燕麦片中也含有大量...
江雪梅│海南省人民医院
2023/08/11 收听(64800)
燕麦和小麦一样都是属于谷物，与小麦不同的是，小麦一般是要去掉麸皮，碾成白面粉食用，会有很多营养物质丢失。而燕麦片是把燕麦脱壳之后，燕麦颗粒经碾压制成的，没有经过去除外层部分的处...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/01/18 收听(80808)
燕麦片孕妇是能吃的。燕麦片是一种常见的粗粮，很好的保留了营养物质，还有非常高的膳食纤维，具有排毒、通便的作用。另外燕麦片含钙量也非常高，孕期服用可以起到预防胎儿缺钙，也可以起到...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/02/10 收听(16432)
燕麦片对于糖尿病患者是适合吃的，因为含有一些丰富的维生素还有粗纤维，吃一点对糖尿病患者补充体内缺乏的维生素、保持大便通畅，都比较好的作用，而且吃燕麦片对血糖的影响也不是很大。吃...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/24 收听(36238)
糖尿病患者可以食用燕麦片，因为燕麦片当中含有丰富的维生素，以及一定量的粗纤维，对补充糖尿病患者体内缺乏的维生素，促进胃肠的蠕动均有比较好的作用。糖尿病患者在选择燕麦片时一定选择...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/06/19 收听(53232)
01:42
减肥过程当中能够吃适量燕麦片，但是不可以不加节制过量地吃燕麦片。因为如果在减肥过程当中，适量吃燕麦片，并不会引起过多的能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪的分...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/09 播放（46512）
"胃是人体非常重要的消化器官，所有的食物都要通过食道进入胃内，然后再进一步的消化吸收营养。当人出现消化道疾病表现为胃溃疡、胃炎、胃息肉这样的情况。胃黏膜比较脆弱，当消化系统出问...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/28 收听(60268)
对于胃不好的人，如果平时对虾类不过敏，就可以适当吃一些。一般虾类的食物含有高蛋白质，而且它相对是一种比较好消化的食物。但是胃不好的人最好不要吃虾壳，因为虾壳相对比较坚硬，也不太...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/29 收听(28460)
"芒果含有丰富的蛋白质、粗纤维以及糖分、果酸、醛酸，维生素C含量也非常高。轻微的胃病人群，可以适量的食用，也可以制成果酱或果汁，可以补充营养，还可以适当的减少对胃部的刺激。但由...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/24 收听(84452)
"胃不好的人应尽量少吃桃子，虽然桃子属于温性水果，但是在消化系统中却不容易被人体消化，胃不好的人过多吃桃子会导致消化负担加重，出现胃部发胀感，对脾胃功能恢复会造成不良影响。桃子...
郭立芳│河北省中医院
2023/10/08 收听(88886)
"胃不好的人不要多吃哈密瓜，哈密瓜本身是属于寒凉性的食物，胃不好的人在吃寒凉性食物时，会加重脾胃虚弱症状，对病情恢复有不利影响，所以最好不要吃，尤其是避免吃冰镇的哈密瓜。哈密瓜...
周毅│湖北省中医院
2023/04/20 收听(13322)
"胃不好是可以吃蒲公英，只是不能够摄入过多。蒲公英是一种比较常见的野菜，并且具有一定的药用价值，适当的吃蒲公英，能够达到清热解毒、消肿止痛的作用。并且蒲公英之中的一些成分对于幽...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/02/23 收听(59696)
"胃不好的人是可以吃藕的，但是不能够摄入过多，藕具有清热解毒、凉血散瘀的功效，在中医方面来说，藕还具有健脾开胃、补气养血的作用，因此适当的吃藕，对于胃部疾病，具有调节作用。很多...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(73730)
胃不好是能够吃猕猴桃的，但是不能吃的太多。猕猴桃是一种常见的水果，含有丰富的维生素C果胶，本身具有健胃的作用，在出现胃不好时少量的吃猕猴桃能够促进消化液分泌，还能帮助改善消化不...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/10/29 收听(87078)
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胃不好时可以适量地吃柚子，柚子营养丰富，富含维生素C、果糖、植物纤维、矿物质等，可以起到健脾消食、止咳平喘、降血糖以及降血脂的效用。柚子本身属于弱碱性的水果，其中营养物质...
贾百灵│河南省人民医院
2023/12/28 播放（76678）
"韭菜是一种传统的美食，它含有丰富的膳食纤维，这是一种不可溶纤维，服用吃后可以增加大便的体积。相当于膨胀类泻药，便于排便，对于慢性便秘患者来说是非常好的选择。但韭菜性寒、味辛辣...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/24 收听(59382)
"胃不好的患者吃土豆会导致消化不良，还会诱发腹胀，土豆中的矿物质以及维生素含量比较丰富，适量食用对人体有很多好处，胃不好的患者最好少量食用。土豆中含有胶类物质，进入肠胃系统后难...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/13 收听(69138)
