经常胃酸的人吃点什么好
2023-01-05 20:10:45收听:45455
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经常胃酸的人吃点什么好
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肠胃出现胃酸过多的情况,可以吃以下这些食物来缓解:1、烤馒头,馒头当中含有丰富的碳水化合物,可以起到养胃的作用,吃白馒头很容易会刺激胃酸的分泌,导致反酸的情况加重,而吃烤馒头上面烤糊的地方可以起到抑制胃酸分泌的作用,起到保护胃黏膜的效果。2、面条,面条也是一种十分养胃的食物,可以给身体提供饱腹感的同时又避免胃酸过多分泌,在吃面的时候不妨加个鸡蛋以及其他的蔬菜,达到营养平衡的作用。3、红薯具有很好的保健作用,此外红薯也可以起到养胃的作用,其中含有丰富的膳食纤维,可以起到促进消化保护胃黏膜的作用。
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